Die McKenzie Methode ® ist ein Ansatz in der Physiotherapie, der sich auf die Beurteilung und Behandlung von Wirbelsäulenproblemen, insbesondere Bandscheibenvorfällen, konzentriert. Das Hauptziel ist es, spezifische Bewegungen und Übungen zu identifizieren, die der Patient nutzen kann, um Schmerzen zu lindern und die Funktion der Wirbelsäule zu verbessern. Die McKenzie-Methode bietet den Patienten oft Werkzeuge und Übungen zur Selbstbehandlung.
Die Mulligan Methode ® ist eine manuelle Therapie-Technik, die passive Gelenkbewegungen mit aktiven Bewegungen des Patienten kombiniert, um eine bessere Mobilität zu erreichen und Schmerzen zu reduzieren. Diese Methode umfasst häufig die Korrektur von Gelenksubluxationen und Dysfunktionen zur Verbesserung der Funktionalität und Linderung der Symptome.
Die fasziale Manipulation nach STECCO ® ist eine Technik, die verwendet wird, um Funktionsstörungen des Bindegewebes, insbesondere der Faszie, zu behandeln. Diese Therapie beinhaltet präzise Manipulationen, um Adhäsionen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern, was zu einer Schmerzlinderung und verbesserten Funktion führen kann.
Die Cyriax Methode ®, benannt nach dem britischen Orthopäden James Cyriax, konzentriert sich auf die Diagnose und Behandlung von Verletzungen der Muskeln, Bänder und Gelenke. Diese Methode beinhaltet die präzise Bestimmung der Verletzungsstelle und die Anwendung geeigneter Techniken wie Massage, Mobilisation und Übungen zur Förderung der Heilung.
Die Alexander Technik ® ist ein System des Körperbewusstseins, das den Einzelnen hilft, eine bessere Haltung, Mobilität zu erreichen und Muskelverspannungen zu reduzieren. Diese Technik umfasst die Arbeit an der Bewegungs- und Atemwahrnehmung sowie die Anpassung schlechter Gewohnheiten, um eine bessere körperliche Balance und Koordination zu erreichen.
Die Bowen Therapie ® ist eine sanfte, ganzheitliche Therapie, die sanfte Bewegungen über Muskeln und Sehnen anwendet, um den Körper zur Selbstregulation und Korrektur von Ungleichgewichten zu ermutigen. Diese Technik fördert die Muskelentspannung, reduziert Stress und verbessert die Durchblutung, was oft zu einer Schmerzlinderung und erhöhten Mobilität führt.
Kinesiotaping ® ist eine Technik, die spezielle elastische Bänder auf den Körper aufträgt, um die Muskelfunktion zu unterstützen, Schmerzen zu lindern, die Zirkulation zu verbessern und eine korrekte Biomechanik zu fördern. Diese Bänder bieten Unterstützung, ohne die Bewegung einzuschränken, was sie zu einem beliebten Werkzeug in der Rehabilitation von Sportverletzungen und anderen Muskel- und Gelenkproblemen macht.
Die Schroth-Methode ist eine spezialisierte Physiotherapietechnik, die darauf abzielt, Skoliose zu korrigieren, indem sie sich auf die dreidimensionale Korrektur der Wirbelsäule konzentriert. Diese Methode verwendet individualisierte Übungen, die spezielle Atemtechniken und Haltungskorrekturen umfassen, um die Wirbelsäulenkrümmung zu verringern, die Körpersymmetrie zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Durch regelmäßige Therapiesitzungen und Heimübungen können Patienten signifikante Ergebnisse bei der Stabilisierung und Verbesserung der Funktionsfähigkeit der Wirbelsäule erzielen.